Pourquoi l'émerveillement pourrait possiblement être

une merveille pour votre santé.

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Vivre l’émerveillement devant la nature, l’art et la religion

peut aider à réduire les protéines pro-inflammatoires dans le corps

humain, suggère une nouvelle étude.

 

(selon monsieur Russell Mclandon)

 

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Vous connaissez ce sentiment d’émerveillement qui nous fait sentir si petit devant un ciel étoilé ou emporté par le crescendo d’une pièce de musique ou une mélodie?

De nouvelles recherches suggèrent que ce n’est pas que  dans votre tête.

En fait, votre corps entier en bénéficie.

 

La raison en est que certaines émotions positives – spécialement celles qui sont provoquées par l’émerveillement devant la nature, l’art ou les pensées existentielles – sont associées à des bas niveaux de cytokines*-

selon une nouvelle étude publiée par le journal Emotion.

 

Les cytokines sont des protéines qui rassemblent les cellules immunitaires

autour d’une blessure ou d’une infection, mais cette mission bénéfique peut devenir désordonnée quand les cytokines s’accumulent à de haut niveaux pendant trop longtemps. Une surabondance de cytokines peut augmenter le risque d’inflammation qui emmènent des malaises ou des maladies, incluant les troubles cardiaques, l’Alzheimer, l’arthrite et d’autres conditions auto-immunes.

 

« Cette capacité d’émerveillement, d’appréciation de la beauté et des merveilles qui nous entourent, crée un niveau plus équilibré de cykotines et font que les choses que nous faisons pour expérimenter ces émotions – une marche dans la nature, se laisser enlevé par la musique, l’appréciation de l’art -  ont une influence directe sur notre santé et notre espérance de vie, » site le co-auteur de l’étude, Dacher Keltner , psychologue  à l’université de Californie Berkeley

dans un compte-rendu sur cette recherche.

 

Alors que des émotions négatives sont « de source fiable, associées à une santé défaillante », les auteurs de cette étude écrivent : « seulement récemment la recherche a commencé à admettre le rôle important des émotions positives sur notre santé physique. »

La capacité d’émerveillement est une émotion particulièrement intéressante, comme un mélange de peur et de fascination qui nous poussent à explorer, étudier et se questionner.

 

Dans une étude faite en 2003 sur l’émerveillement, Keltner offre cette description :

 

« Dans les plus hauts niveaux de plaisir et à la limite de la peur se trouvent une émotion trop peu étudié – l’émerveillement.

L’émerveillement est ressenti devant divers évènements et sujets: de la beauté des chutes d’eau jusqu’à la naissance d’un enfant et encore devant des scènes de dévastation. L’émerveillement est le point central dans l’expérience de la religion, de la politique, de la nature et de l’art.

Rares et éphémères, les expériences d’émerveillement peuvent changer le cours d’une vie d’une façon profonde et permanente… 

 

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*Hormones du système immunitaire, ces molécules polypeptidiques

sont  produites en réponse à différents stimulus.

 

 

 

Note :

Je vous invite à poursuivre la lecture de cet article 

en suivant ce lien (oui..c'est en anglais...)

https://www.mnn.com/health/fitness-well-being/blogs/why-awe-might-be-awesome-for-your-health